健康知识

可以去痘痘的健康食物

发布人:admin       发布时间:2013-06-05

 

脸上长痘痘了怎么办?别急,看看下面的文章。由于有些人经常吃火辣的食物,因此每次吃完火锅脸上就会冒出几个痘痘,其实脸上的痘痘多是由于肺热、心火、脾热导致的。说白了就是因为小编吃了口味太辣且油腻太重的食物造成的,所以有痘痘千万别先用化妆品,应该先选择一些排毒、去热、清凉的食物来吃,下面就来给大家介绍一些可以帮助去火去热消除痘痘的食物。 
  1、吃芹菜。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;
  2、吃番茄。番茄也可以缓解脸上痘痘的饮食之一,因为番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。 
  3、吃柠檬。柠檬可以缓解脸上痘痘,因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痘痘效果明显。
  小贴士:用以上食疗方法的同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痘痘的治好。

 

 

 

 

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